klar sehen - glücklich handeln
Die Idee, dass in jedem neuen Anfang eine Chance steckt, spricht mich sehr an!
Mein Name ist Christiane Schnitzler und ich bin Coach. Spezialisiert habe ich mich darauf, Menschen bei Veränderungen zu unterstützen. Ich mag Veränderungen – sie erfordern Reflexion, Kreativität und Planung. Alles Dinge, die mich antreiben.
Wie ich zu Veränderungen stehe
Veränderungen kosten Energie. Ich habe diese Energie immer gerne investiert und finde Veränderungen aufregend und inspirierend. Wenn es dann aber zuviel wurde, brauchte ich Struktur und Klarheit über Sinn und Ziel der Situation. Habe ich mir die verschafft, konnte ich Lösungen finden und den neuen Weg gehen.
Meine Geschichte bis jetzt...
Ich habe mich beruflich und privat einige Male verpuppt und so meine Lebenssituationen vielleicht nicht radikal, aber doch entscheidend geändert. Ich war Bankkauffrau, habe ein Studium der Erziehungswissenschaft und Psychologie absolviert und in der Lehrerausbildung gearbeitet, war stellvertretende Schulleiterin bei einem privaten Bildungsträger und schließlich lange Jahre bei einem Energiedienstleister Führungskraft im Bereich Kundenmanagement, Qualitäts- und Prozessoptimierung.
Seit 2011 widme ich mich wieder ganz der Arbeit mit Menschen und bin als selbstständiger Coach und psychologische Beraterin tätig.
Alle meine Erfahrungen kann ich heute einbringen in meine Arbeit mit Menschen, bei der Begleitung und Unterstützung von persönlicher Weiterentwicklung und bei der Gestaltung von Arbeits- und Lernatmosphären, die es Mitarbeitern und Führungskräften ermöglichen, durchzuatmen und mit Freude und Motivation an die Arbeit zu gehen.
Woran ich fest glaube...
Ich bin sicher, dass es für alle Fragen eine Antwort, für alle Probleme eine Lösung gibt. Und diese steckt schon in Ihnen. Mein Wunsch und meine Freude ist es, diese Antworten und Lösungen mit Ihnen zu entdecken. Ich traue Ihnen da Einiges zu, vielleicht mehr, als Sie sich selber…
Dies ist mein beruflicher und fachlicher Hintergrund
- Magister in Erziehungswissenschaft, Nebenfach Psychologie
- Systemischer Coach (zertifiziert nach den Kriterien des DVCT)
- Bankkauffrau
Berufserfahrung (Auszug)
- Coach und Beraterin (seit 2011)
- Führungskraft im Bereich Kundenmanagement
- Projektmanagement (Digitalisierung, CRM-Einführung)
- Qualitätsbeauftragte für Arbeitsabläufe und Datenhaltung
- Coach für Studierende
Wie ich arbeite...
Frischluft-Zufuhr! Diesen Namen habe ich 2011 gewählt, weil er für das Innehalten und tiefe Durchatmen steht, das man braucht, wenn alles zu viel und zu komplex zu werden scheint: Erst einmal durchlüften und tief einatmen! Oder raus an die Luft! Dieses Bild prägt meine Arbeit als Coach und Beraterin: ich möchte mit meiner Arbeit Ihre Raumluft mit Sauerstoff anreichern, so dass Sie klar denken können und erkennen, was Sie sich wünschen und was die Situation braucht. So können Sie die Aufgaben, die vor Ihnen liegen, mit neuer Kraft angehen.
Coaching-Methoden (Auszug)
- systemische Fragen, aktives Zuhören
- Inneres Team, Werte- und Entwicklungsquadrat nach Schulz von Thun
- Zürcher Ressourcenmodell(R)
- Lebenslinien-Arbeit
- Werte- und Ressourcenanalyse, Säulen der Identität
Mitglied im DVCT, Deutschen Verband für Coaching und Training
Singer/Songwriter und 80er-Jahre Funk 'n Soul hören
... und alle andere Musik eigentlich auch. Musik kann mich happy und melancholisch machen, mit Energie füllen und entstressen!
Umräumen
Huch? Komisches Hobby, oder? Aber Möbel kommt von "mobil", und somit wollen sie bewegt werden. Umräumen ist eine schöne Art, schnell das Bedürfnis nach Veränderung und "Projektabschluss" zu befriedigen, wenn's an anderer Stelle nicht so schnell gehen kann... 😉
in Buchhandlungen stöbern
Zwischen Bücherregalen habe ich mich schon immer wohl gefühlt. Bücher kaufen kam mir eigentlich nie als Geld ausgeben vor, sondern mehr als eine Anlageform. Mit der Zeit wurde es etwas voll in den Regalen und in Zeiten von E-Book-Readern, Tablets, Minimalismus und Ressourcenschonung wird das eine oder andere Schätzchen dann doch auch mal weiterverschenkt.
Podcasts!
Beim Walken (zum joggen reicht's bei mir nicht...) ist das Spitze - da könnte ich immer weiter laufen!
Am liebsten Psychologisches, Wissenschaftliches - oder Albernes!
Filme und Serien gucken
Ohje, meine große Schwäche. Aber manchmal muss das sein! Dabei lässt es sich gut abschalten und, ähnlich wie beim Lesen, in andere Welten eintauchen.
Kochen - zu zweit oder für Freunde - und manchmal nur für mich!
Zur Zeit gerne vegetarisch bzw. mit ganz wenig - dann aber gutem - Fleisch. Schön ist es immer, wenn niemand merkt, dass das Chilli con carne ein Chili sin carne ist! 😉
Singer/Songwriter und 80er-Jahre Funk 'n Soul hören
... und alle andere Musik eigentlich auch. Musik kann mich happy und melancholisch machen, mit Energie füllen und entstressen!
in Buchhandlungen stöbern
Zwischen Bücherregalen habe ich mich schon immer wohl gefühlt. Bücher kaufen kam mir eigentlich nie als Geld ausgeben vor, sondern mehr als eine Anlageform. Mit der Zeit wurde es etwas voll in den Regalen und in Zeiten von E-Book-Readern, Tablets, Minimalismus und Ressourcenschonung wird das eine oder andere Schätzchen dann doch auch mal weiterverschenkt.
Umräumen
Huch? Komisches Hobby, oder? Aber Möbel kommt von "mobil", und somit wollen sie bewegt werden. Umräumen ist eine schöne Art, schnell das Bedürfnis nach Veränderung und "Projektabschluss" zu befriedigen, wenn's an anderer Stelle nicht so schnell gehen kann... 😉
Podcasts!
Beim Walken (zum joggen reicht's bei mir nicht...) ist das Spitze - da könnte ich immer weiter laufen!
Am liebsten Psychologisches, Wissenschaftliches - oder Albernes!
Filme und Serien gucken
Ohje, meine große Schwäche. Aber manchmal muss das sein! Dabei lässt es sich gut abschalten und, ähnlich wie beim Lesen, in andere Welten eintauchen.
Kochen - zu zweit oder für Freunde - und manchmal nur für mich!
Zur Zeit gerne vegetarisch bzw. mit ganz wenig - dann aber gutem - Fleisch. Schön ist es immer, wenn niemand merkt, dass das Chilli con carne ein Chili sin carne ist! 😉
Singer/Songwriter und 80er-Jahre Funk 'n Soul hören
... und alle andere Musik eigentlich auch. Musik kann mich happy und melancholisch machen, mit Energie füllen und entstressen!
Umräumen
Huch? Komisches Hobby, oder? Aber Möbel kommt von "mobil", und somit wollen sie bewegt werden. Umräumen ist eine schöne Art, schnell das Bedürfnis nach Veränderung und "Projektabschluss" zu befriedigen, wenn's an anderer Stelle nicht so schnell gehen kann... 😉
in Buchhandlungen stöbern
Zwischen Bücherregalen habe ich mich schon immer wohl gefühlt. Bücher kaufen kam mir eigentlich nie als Geld ausgeben vor, sondern mehr als eine Anlageform. Mit der Zeit wurde es etwas voll in den Regalen und in Zeiten von E-Book-Readern, Tablets, Minimalismus und Ressourcenschonung wird das eine oder andere Schätzchen dann doch auch mal weiterverschenkt.
Filme und Serien gucken
Ohje, meine große Schwäche. Aber manchmal muss das sein! Dabei lässt es sich gut abschalten und, ähnlich wie beim Lesen, in andere Welten eintauchen.
Podcasts!
Beim Walken (zum joggen reicht's bei mir nicht...) ist das Spitze - da könnte ich immer weiter laufen!
Am liebsten Psychologisches, Wissenschaftliches - oder Albernes!
Kochen - zu zweit oder für Freunde - und manchmal nur für mich!
Tja, das macht ja wohl jeder gerne, oder? Zur Zeit gerne vegetarisch bzw. mit ganz wenig - dann aber gutem - Fleisch. Schön ist es immer, wenn niemand merkt, dass das Chilli con carne ein Chili sin carne ist! 😉
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